[毎朝] Nordic Walking

ノルディック・ウォーキングは、2本のポールを使って歩くことで、ウォーキングの運動効果をさらに高めるフィットネス・エクササイズです。初めての方でも体験できるように、簡単な練習の後、蓼科湖やHYTTER周辺のウォーキングコースをインストラクターと一緒にウォーキングします。

Nordic walking is a fitness exercise using 2 poles to increase the effect of exercise. On our tour, guests go through a bit of basic instruction and drill. Then they walk along beautiful trails around HYTTER with our experienced instructors.

(c)Tabioto

<概要>

内容:ポールの使い方やポールを使った準備体操の後、ノルディックウォーキングの基本動作を学びます。参加者のレベルに合わせて蓼科湖周回(1周1.3km)もしくは、 HYTTER隣接の山林コース(約5km)のウォーキングを行います。

The course starts with some instruction on how to use poles and doing some warm-up exercises. Then you learn the basic moves of Nordic Walking. Afterwards, the guide will take you to a trail circling Tateshina Lake (1.3 km) or a refreshing glade course (5 km).


開催日:予約制(最低参加人数2名以上)
Date: Upon request (minimum participants required: 2 persons)


時間:AM7:30〜8:15(7:20までに集合してください)
Time: 7:30 am–8:15 am (Please come to the LODGE Lobby by 7:20 am)


場所:LODGE前広場
Gathering point: LODGE Lobby


集合場所:LODGEエントランスロビーに集合ください。
Outfit: Gym outfit or comfortable clothes


持ち物/服装:体の動かしやすい服装、水、タオル、シューズ
Please bring water, a towel and comfortable walking shoes.


注意事項: 雨天の場合は、中止します。 開催の時間帯は虫が少ない時間帯ですが、心配な方は虫除けなどの対策を各自でお願いします。
Tour will be cancelled in case of rain.
Mosquitoes are not active in the morning, but please take measures to protect yourself if you’re concerned about them.


費用:1,500円/1名
Tour fee: 1,500 yen per person


事前予約:予約時もしくはチェックイン時に予約願います。
How to book: Please make a reservation when you book your stay or at the check-in.

(c)Tabioto